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Perda Auditiva Ocupacional: Como Proteger Sua Audição no Ambiente de Trabalho

A exposição contínua a ruídos intensos no trabalho pode causar danos auditivos irreversíveis. Conheça as principais formas de prevenção.

PROFISSÕESSAÚDE E BEM ESTAR

Marcio Ademar Santos de Borba (CRFa 7: 10889)

8/14/20262 min read

No dia a dia profissional, muitos trabalhadores estão expostos a níveis elevados de ruído sem perceber os danos graduais que essa rotina pode causar à saúde. Seja no setor industrial, na construção civil, no transporte ou até mesmo em escritórios e ambientes urbanos movimentados, a Perda Auditiva Induzida por Ruído (PAIR) é uma das alterações ocupacionais mais frequentes no mundo.

O grande perigo da perda auditiva ocupacional é que ela ocorre de maneira silenciosa, lenta e indolor. Quando o profissional nota que está com dificuldades para entender conversas fora do ambiente de trabalho, o dano nas células ciliadas do ouvido interno já pode estar consolidado e ser irreversível.

Na ClassiSom, enfatizamos com nossos pacientes em Porto Alegre que a prevenção é a única ferramenta capaz de preservar a sua audição e garantir que a sua trajetória profissional não comprometa a sua qualidade de vida.

5 Medidas Fundamentais para Cuidar da Audição no Trabalho

Preservar a sua capacidade auditiva durante a jornada de trabalho exige uma combinação de hábitos individuais e cuidados coletivos. Confira os pontos essenciais:

1. Uso Correto e Constante de Equipamentos de Proteção (EPIs)

Utilize sempre protetores auditivos (sejam abafadores do tipo concha ou plugues de inserção) adequados ao nível de ruído da sua função. O equipamento só garante a proteção ideal se for utilizado durante 100% do tempo de exposição ao barulho.

2. Respeito aos Limites de Exposição Sonora

A partir de 85 decibéis (dB) — volume equivalente ao trânsito pesado ou ao funcionamento de máquinas industriais —, a exposição contínua por mais de 8 horas diárias passa a oferecer riscos reais à saúde auditiva. Quanto maior o nível de ruído, menor deve ser o tempo de permanência no local sem proteção.

3. Pausas para Repouso Auditivo

Sempre que possível, faça pequenas pausas durante a jornada de trabalho em ambientes silenciosos. Esse período de descanso permite que o sistema auditivo se recupere do estresse acústico acumulado.

4. Realização de Exames Auditivos Periódicos

Realizar a audiometria ocupacional e preventiva regularmente é a forma mais segura de monitorar a saúde dos seus ouvidos. O exame permite identificar pequenas alterações nas frequências sonoras muito antes que elas comecem a afetar a sua comunicação no dia a dia.

5. Medidas de Controle na Fonte de Ruído

Adotar soluções coletivas na empresa, como o isolamento acústico de máquinas, a manutenção preventiva de equipamentos e a organização de turnos de trabalho, reduz significativamente a carga sonora sobre a equipe.

Segurança Ocupacional e Qualidade de Vida

Cuidar dos seus ouvidos no ambiente de trabalho é um investimento direto na sua vida pessoal e familiar. Afinal, ouvir bem é indispensável para aproveitar momentos de lazer, conversar com os filhos e netos, escutar música e manter a sua independência ao longo dos anos.

Se você trabalha em locais ruidosos ou já percebeu sintomas como chiado, zumbido ou sensação de ouvido tampado ao final do dia, não adie a sua avaliação.

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Sobre o Autor

Marcio Ademar Santos de Borba (CRFa 7: 10889) é fonoaudiólogo e responsável técnico pela ClassiSom Aparelhos Auditivos. Especialista em reabilitação auditiva, dedica sua trajetória clínica ao atendimento personalizado e humanizado de pacientes em Porto Alegre/RS.